Phẫu thuật LASIK (Laser-Assisted in Situ Keratomileusis) là phương pháp xóa cận có tạo vạt, sử dụng tia laser thay thế dao vi phẫu truyền thống để điều chỉnh độ cong giác mạc nhằm khắc phục các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị và loạn thị, giúp tăng độ chính xác và giảm thiểu nguy cơ biến chứng. Ngoài ra, “phẫu thuật LASIK” còn có thể được xem như thuật ngữ chung để chỉ các phương pháp xóa cận bằng laser hiện đại.
Phẫu thuật xóa cận vốn an toàn, nay với công nghệ tiên tiến, mức độ an toàn càng được nâng cao giúp việc chăm sóc mắt cũng trở nên đơn giản và nhẹ nhàng hơn. Chăm sóc mắt sau phẫu thuật LASIK là bảo vệ và hỗ trợ nhằm giúp mắt hồi phục nhanh và duy trì thị lực sau xóa cận. Quá trình này được chia thành 4 giai đoạn chính: 24 giờ đầu sau phẫu thuật, 1 tuần, 1 tháng và từ trên 6 tháng sau phẫu thuật. Mỗi giai đoạn có những yêu cầu chăm sóc riêng biệt để đảm bảo thị lực phục hồi hoàn toàn và duy trì ổn định lâu dài.
Tuân thủ đúng quy trình chăm sóc giúp mắt hồi phục nhanh hơn, duy trì thị lực tốt trong thời gian dài, thậm chí vĩnh viễn, đồng thời giảm thiểu nguy cơ biến chứng. Cách chăm sóc này không chỉ áp dụng cho các trường hợp phẫu thuật LASIK mà còn phù hợp với tất cả các phương pháp xóa cận khác tại Hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn như EYESignature™, FEMTO Pro, SMILE Pro, FEMTOLASIK, ReLEx SMILE, SMARTSURFACE và PHAKIC. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện sau mổ cận LASIK để đảm bảo mắt hồi phục nhanh và an toàn.
Hướng dẫn chăm sóc mắt sau mổ cận LASIK.
Chăm sóc mắt sau phẫu thuật LASIK
Chăm sóc đúng cách trong từng giai đoạn đóng vai trò quyết định đến kết quả phẫu thuật. Phần hướng dẫn này sẽ cung cấp thông tin chi tiết theo từng mốc thời gian 24h, 1 tuần, 1 tháng và từ 6 tháng trở lên sau phẫu thuật, giúp bạn hiểu rõ những việc cần làm, tối ưu hóa quá trình hồi phục.
24h ngay sau khi phẫu thuật
Trong 24 giờ đầu tiên, mắt cần được bảo vệ tuyệt đối để vùng phẫu thuật có thể bắt đầu quá trình lành thương. Ngay sau phẫu thuật, mắt có thể cảm thấy cộm, chảy nước mắt và nhạy cảm với ánh sáng.
Bạn cần thực hiện 4 việc sau:
- Nhắm mắt và nghỉ ngơi từ 2-4 tiếng để thư giãn mắt và tinh thần.
- Đeo kính bảo vệ mắt 24/24 (với công nghệ EYESignature™, FEMTO Pro, FEMTO, PHAKIC, SMARTSURFACE) hoặc chỉ khi ra ngoài (với ReLEx SMILE, SMILE Pro).
- Nhỏ thuốc theo đơn bác sĩ đầy đủ và đúng giờ, vệ sinh tay sạch trước khi nhỏ thuốc.
- Quan sát biểu hiện bất thường và liên hệ bác sĩ ngay nếu thấy đau nhức tăng, giảm thị lực đột ngột.
Đồng thời tuyệt đối tránh thực hiện 2 hành động sau:
- Không dụi mắt, chạm tay vào mắt.
- Không để mắt tiếp xúc với nước, dầu gội, sữa rửa mặt hay hóa chất.
1 tuần sau phẫu thuật
Giai đoạn này mắt vẫn còn nhạy cảm nhưng đã bắt đầu ổn định. Thị lực có thể chưa điều tiết tốt hoàn toàn, đôi khi còn mờ khi nhìn khoảng cách gần (tùy công nghệ).
Dưới đây là hướng dẫn chăm sóc mắt sau một tuần mổ cận:
- Tiếp tục nhỏ nước mắt nhân tạo và thuốc theo chỉ định bác sĩ.
- Hạn chế tiếp xúc với màn hình điện tử trong tuần đầu.
- Tránh trang điểm vùng mắt để phòng ngừa nhiễm trùng.
- Hạn chế ra ngoài trời nắng, sử dụng kính râm khi cần thiết.
- Duy trì việc đeo kính bảo vệ mắt khi đi ra ngoài và lúc ngủ.
- Tái khám đúng lịch hẹn để bác sĩ theo dõi quá trình hồi phục.
1 tháng sau phẫu thuật
Đây là thời điểm mắt bắt đầu ổn định hơn và có thể dần trở lại các hoạt động bình thường. Tuy nhiên, vẫn cần thận trọng với một số hoạt động.
Bạn có thể tham gia 3 hoạt động sau:
- Tập các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga sau 1 tuần.
- Có thể sử dụng thiết bị điện tử bình thường nhưng cần nghỉ ngơi đều đặn.
- Tham gia giao thông và công việc văn phòng.
Tuy nhiên, ở thời điểm này, bạn cần tránh 4 hoạt động sau:
- Không bơi lội, tắm hơi hay để nước tiếp xúc vào mắt trong vòng 1 tháng.
- Không sử dụng các sản phẩm trang điểm mắt như mascara, kẻ mắt.
- Tránh để xà phòng, sữa rửa mặt dính vào mắt khi tắm rửa.
- Tránh các môn thể thao va chạm mạnh như bóng đá, boxing trong 3 tháng.
Những việc cần làm và nên tránh sau phẫu thuật LASIK.
Từ 6 tháng trở đi
Sau 6 tháng, mắt đã ổn định hoàn toàn và có thể trở lại mọi hoạt động bình thường. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen làm việc tốt sẽ giúp bảo vệ thị lực lâu dài. Bạn nên tiếp tục bảo vệ mắt khỏi tia UV bằng kính râm, tránh các thói quen làm tổn thương mắt như dụi mắt mạnh hoặc tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn và giữ lịch tái khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc duy trì các thói quen làm việc khoa học và chăm sóc mắt đều đặn sẽ giúp đảm bảo sức khỏe thị lực bền vững trong thời gian dài sau phẫu thuật.
Dưới đây là 6 nguyên tắc làm việc với máy tính:
- Giữ khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính từ 40-75 cm.
- Màn hình máy tính nên thấp hơn tầm mắt từ 15 đến 20 độ.
- Làm việc ở nơi có đầy đủ ánh sáng, tránh ánh sáng chiếu trực tiếp lên màn hình.
- Nghỉ ngơi 2-3 phút sau mỗi 30 phút làm việc liên tục.
- Thường xuyên chớp mắt và sử dụng nước mắt nhân tạo khi cần thiết.
- Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để mắt được nghỉ ngơi hoàn toàn.
Thói quen làm việc đúng sẽ giúp bảo vệ thị lực mắt.
Chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật
Chế độ dinh dưỡng cân đối đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ mắt hồi phục nhanh chóng và duy trì sức khỏe thị lực lâu dài.
Dưới đây là 7 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu:
Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí và hưởng các ưu đãi
- Vitamin A: Gan cá chép, trứng, sữa giúp duy trì sức khỏe giác mạc.
- Vitamin C: Trái cây có vị chua, rau ngót, súp lơ có tác dụng chống oxy hóa.
- Vitamin E: Dầu thực vật, các loại hạt bảo vệ tế bào mắt.
- Lutein và Zeaxanthin: Cải bó xôi, cải xoăn, bắp giúp bảo vệ võng mạc.
- Omega-3: Cá hồi, cá thu, hạt chia giảm viêm và khô mắt.
- Protein chất lượng cao: Thịt nạc, cá, đậu phụ hỗ trợ phục hồi tế bào.
- Kẽm và Selenium: Hải sản, ngũ cốc nguyên hạt tăng cường miễn dịch.
Lưu ý quan trọng: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho mắt và cơ thể.
Những thực phẩm tốt cho mắt nên được bổ sung.
Khám mắt định kỳ
Việc tái khám đúng lịch hẹn là yếu tố then chốt để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi. Mắt Sài Gòn cam kết miễn phí tái khám trong 12 tháng sau phẫu thuật tại bất kỳ bệnh viện thuộc hệ thống.
Lịch tái khám tham khảo:
- Ngày đầu tiên: Kiểm tra ban đầu sau phẫu thuật.
- Sau 1 tuần: Đánh giá quá trình lành thương.
- Sau 1 tháng: Theo dõi thị lực và tình trạng mắt.
- Sau 3 tháng: Kiểm tra độ ổn định của thị lực.
- Sau 6 tháng: Đánh giá kết quả trung hạn.
- Sau 1 năm: Kiểm tra tổng thể và tư vấn dài hạn.
Dấu hiệu cần khám ngay: Đau nhức mắt tăng dần, giảm thị lực đột ngột, cộm xốn nhiều, chảy nước mắt bất thường, thấy ánh sáng chói hoặc có màu sắc lạ.
Tái khám định kỳ sau phẫu thuật LASIK.
Các câu hỏi thường gặp về mổ mắt cận
Đâu là những điều kiêng kị sau khi mổ mắt?
Không dụi mắt ngay sau khi mổ cận để tránh gây nhiễm trùng hoặc làm lệch vạt giác mạc (đối với các trường hợp xóa cận bằng phương pháp có tạo vạt giác mạc). Trong 7 ngày đầu, cần tránh tiếp xúc với bụi bẩn, khói thuốc và hóa chất để ngăn ngừa kích ứng. Không sử dụng mỹ phẩm vùng mắt từ 5 – 7 ngày để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Hạn chế các môn thể thao vận động mạnh trong 1 – 3 tháng.
Mổ mắt xong bao lâu thì được rửa mặt?
Trong 1-3 ngày đầu tiên, nên dùng khăn ẩm lau nhẹ và tuyệt đối tránh để nước vào mắt. Sau 1 tuần, có thể rửa mặt bình thường nhưng cần tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc chứa acid mạnh. Sau 1 tháng, có thể trở lại quy trình skincare thông thường nhưng vẫn cần thận trọng khi sử dụng serum hay retinol.
Mổ mắt xong bao lâu thì được dùng điện thoại?
Trong 24-48 giờ đầu, nên hạn chế tối đa và chỉ sử dụng khi thật cần thiết. Sau 3 ngày, có thể sử dụng bình thường nhưng cần áp dụng quy tắc 20-20-20: cứ 20 phút sử dụng màn hình thì nhìn vật ở khoảng cách 6 mét trong 20 giây. Về lâu dài, không có hạn chế nhưng cần nghỉ ngay khi cảm thấy mỏi mắt.
Chăm sóc mắt sau phẫu thuật LASIK là quá trình đơn giản nhưng cần sự kiên nhẫn và tuân thủ nghiêm ngặt. Từ việc bảo vệ mắt trong 24 giờ đầu đến duy trì thói quen tốt sau 6 tháng, mỗi bước đều có ý nghĩa quan trọng trong việc đảm bảo thành công lâu dài của phẫu thuật.
Hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn với hơn 21 năm kinh nghiệm và hơn 700.000 lượt phẫu thuật khúc xạ thành công, luôn đồng hành cùng bệnh nhân trong suốt quá trình hồi phục. Chính sách miễn phí tái khám 12 tháng và điều trị laser bổ sung miễn phí trong trường hợp tái cận thể hiện cam kết mang đến sự an tâm tuyệt đối cho mọi khách hàng.
Để được tư vấn chi tiết về quy trình chăm sóc phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn, hãy liên hệ Hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn qua hotline 1900 555 553 hoặc truy cập website matsaigon.com để được hỗ trợ. Quý khách hàng cần tuân theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ điều trị để đảm bảo mắt hồi phục nhanh, phòng tránh biến chứng và đạt kết quả thị lực tối ưu sau phẫu thuật.
Tài liệu tham khảo:
American Optometric Association. (n.d.). Computer vision syndrome (digital eye strain). https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome
Boyd, K. (2024, August 9). LASIK—Laser Eye Surgery. American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/treatments/lasik
Sức khỏe & Đời sống. (2023, 08 24). 10 thực phẩm tốt cho đôi mắt sáng khỏe. Truy cập từ https://suckhoedoisong.vn/10-thuc-pham-tot-cho-doi-mat-sang-khoe-169230824182838826.htm
Sức khỏe & Đời sống. (2020, 07 04). Đề phòng bệnh hay gặp khi làm việc với máy tính. Sức khỏe & Đời sống. https://suckhoedoisong.vn/de-phong-benh-hay-gap-khi-lam-viec-voi-may-tinh-169171777.htm
