Nội dung bài viết

Mắt trái giật theo giờ báo hiệu điềm gì ở nam và nữ? Hên hay xui

Mắt trái giật là hiện tượng khi mí mắt bên trái bất ngờ co giật không kiểm soát, nhiều người băn khoăn liệu hiện tượng này có phải là điềm báo mang tính tâm linh gì hay không? Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học, tình trạng này có nguyên nhân sinh lý rõ ràng và đôi khi cũng là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe cần được quan tâm.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng mắt trái giật, đồng thời cung cấp những hướng dẫn cụ thể để phòng ngừa và xử trí khi cần thiết.

Mắt trái giật là hiện tượng phổ biến thường gặp ở nhiều người.

Mắt trái giật là điềm báo gì?

Việc mắt trái giật là một hiện tượng điềm báo phổ biến trong dân gian và hoàn toàn không giống với mắt phải giật. Tùy vào khung giờ và giới tính, điềm báo sẽ mang ý nghĩa khác nhau:

Thời điểm mắt trái giật	Điềm báo cho nam	Điềm báo cho nữ
Giờ Tý (từ 23h – 1h)	Sắp có tin vui về công việc, tiền bạc. Có thể được mời đi ăn uống hoặc dự tiệc.	Có người đang nhớ đến bạn. Có thể là người thân hoặc người bạn thầm thương trộm nhớ.
Giờ Sửu (từ 1h – 3h)	Có người quen hoặc bạn bè đang nhờ vả giúp đỡ. Hãy xem xét và giúp nếu có thể.	Sắp gặp lại người thân, bạn bè lâu ngày không gặp. Có thể nhận được món quà bất ngờ.
Giờ Dần (từ 3h – 5h)	Có người khác giới đang thầm thương trộm nhớ bạn. Nếu độc thân, đây là tín hiệu tốt.	Cẩn thận trong lời ăn tiếng nói, tránh xảy ra mâu thuẫn, thị phi với đồng nghiệp hoặc người thân.
Giờ Mão (từ 5h – 7h)	Sắp có người mang tin vui đến hoặc có khách quý ghé thăm nhà.	Mọi việc suôn sẻ, thuận lợi. Có thể có tin vui trong chuyện tình cảm hoặc tài lộc.
Giờ Thìn (từ 7h – 9h)	Có thể xảy ra xích mích, tranh cãi nhỏ trong gia đình hoặc công việc. Nên giữ bình tĩnh.	Có người muốn mời bạn hợp tác làm ăn hoặc cùng tham gia dự án mới. Hãy cân nhắc kỹ.
Giờ Tỵ (từ 9h – 11h)	Có lộc ăn uống hoặc được mời đi dự tiệc. Tin vui về tiền bạc sắp đến.	Cẩn thận khi đi lại, làm việc, tránh va chạm hoặc tai nạn nhỏ. Nên kiểm tra sức khỏe.
Giờ Ngọ (từ 11h – 13h)	Sắp có khách đến nhà, có thể là bạn bè hoặc người thân phương xa.	Mọi việc dễ dàng thành công, tài lộc hanh thông. Nên tận dụng cơ hội để phát triển.
Giờ Mùi (từ 13h – 15h)	Có thể có chuyện buồn phiền liên quan đến tình cảm, hoặc cần giải quyết vấn đề cá nhân.	Có người rủ rê, nhờ vả. Hãy xem xét kỹ mối quan hệ và khả năng của bản thân trước khi đồng ý.
Giờ Thân (từ 15h – 17h)	Điềm báo tốt, sắp có tin vui hoặc may mắn bất ngờ trong công việc, học tập.	Có người khác giới đang quan tâm, muốn làm quen với bạn. Tình duyên có thể nở rộ.
Giờ Dậu (từ 17h – 19h)	Cần cẩn trọng trong các mối quan hệ xã hội, tránh bị hiểu lầm hoặc thị phi không đáng có.	Sắp có tin vui từ người thân ở xa, hoặc có tin tốt về tài chính, công việc.
Giờ Tuất (từ 19h – 21h)	Cần đề phòng mất cắp hoặc hao tốn tiền bạc không đáng. Nên bảo quản tài sản cẩn thận.	Tình cảm đang gặp vấn đề cần được giải quyết. Có thể là xích mích với người yêu/bạn đời.
Giờ Hợi (từ 21h – 23h)	Có người mời hợp tác làm ăn hoặc chuẩn bị cho một chuyến đi xa.	Có tin vui bất ngờ về tiền bạc hoặc có lộc ăn uống. Mọi sự bình an.

Lời khuyên từ Mắt Sài Gòn: Đây chỉ là thông tin tham khảo về giật mắt trái. Nếu hiện tượng này tái diễn liên tục, bạn cần xem xét nguyên nhân bệnh lý và đến gặp bác sĩ để kiểm tra ngay.

Mắt trái giật theo góc độ y khoa

Dưới góc độ y học, mắt trái giật là tình trạng các cơ mí mắt trên hoặc dưới co thắt không tự chủ và lặp đi lặp lại. Hiện tượng này có thể chỉ xảy ra thoáng qua với mức độ nhẹ, kéo dài vài giây đến vài phút hoặc kéo dài hơn khi toàn bộ mí mắt trái co giật liên tục.

Mắt trái giật là hiện cơ mí co thắt không phải tâm linh

Mắt trái giật là hiện tượng cơ mí co thắt không tự chủ, không liên quan đến tâm linh.

Nguyên nhân khiến mắt trái giật

Có nhiều nguyên nhân khiến mắt trái giật, phần lớn liên quan đến lối sống và các yếu tố môi trường tác động lên cơ thể. Dưới đây là 7 nguyên nhân phổ biến nhất:

Làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài hoặc thiếu ngủ khiến hệ thần kinh bị kích thích, dẫn đến mí mắt trái co giật không kiểm soát.
Thiếu ngủ thường xuyên khiến mắt trái hoạt động quá tải, dễ mỏi và xuất hiện tình trạng giật mí trái. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, các cơ quanh mắt dễ bị căng thẳng và hoạt động bất thường.
Dùng nhiều chất kích thích như cà phê, trà đặc, nước tăng lực hoặc rượu bia có thể làm tăng phản ứng của hệ thần kinh, gây giật mắt trái. Caffeine và nicotine kích hoạt hệ thần kinh trung ương, dẫn đến co thắt cơ không kiểm soát.
Tiếp xúc lâu với ánh sáng mạnh từ mặt trời hoặc đèn LED khiến cơ quanh mắt bị mỏi, đặc biệt ở bên thường sử dụng nhiều hơn. Ánh sáng chói gây kích ứng và làm tăng độ nhạy cảm của mắt.
Làm việc trước màn hình máy tính, điện thoại trong thời gian dài khiến mắt khô, cơ mí căng thẳng, dễ xảy ra co giật nhẹ. Hiện tượng này còn liên quan đến việc giảm tần suất chớp mắt khi tập trung nhìn màn hình.
Bụi bẩn, phấn hoa hoặc các yếu tố gây dị ứng có thể kích thích bề mặt mắt, làm mí phản ứng co giật tạm thời. Các tác nhân gây kích ứng môi trường có thể khiến mắt viêm và tăng khả năng co giật mắt trái.
Cơ thể thiếu hụt vi chất như canxi, kali, magie, vitamin D và vitamin B12 ảnh hưởng đến hoạt động co giãn của cơ và dây thần kinh quanh mắt.

Dị ứng phấn hoa có thể khiến mắt trái giật

Bề mặt mắt có thể bị kích ứng bởi các tác nhân như bụi bẩn, phấn hoa.

Mắt trái giật có nguy hiểm không? Khi nào cần đi khám?

Đa số các trường hợp mắt trái giật thường không nguy hiểm và có thể tự hết sau một thời gian ngắn khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ. Tuy nhiên, bạn cần thăm khám bác sĩ nếu giật mí mắt trái liên tục kéo dài hoặc đi kèm 7 triệu chứng bất thường sau:

Tình trạng co giật kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện sau vài ngày áp dụng các biện pháp tại nhà như nghỉ ngơi, giảm căng thẳng hay hạn chế caffeine.
Sưng, đỏ hoặc đau ở mắt xuất hiện kèm theo co giật, có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc kích ứng nghiêm trọng.
Có nước mắt và dịch bất thường (tiết dịch) ở mắt, đặc biệt là dịch màu vàng hoặc xanh, cho thấy khả năng nhiễm trùng.
Khó mở hoặc đóng hoàn toàn mắt khi co giật, ảnh hưởng đến khả năng nhìn và sinh hoạt hàng ngày.
Co giật lan sang các vùng khác trên mặt hoặc cơ thể như má, miệng, cổ, có thể là dấu hiệu của rối loạn thần kinh.
Thị lực bị ảnh hưởng một cách đột ngột, mờ mắt hoặc giảm khả năng nhìn rõ các vật thể.
Mí mắt trên bị sụp (drooping) rõ rệt, khiến mắt khó mở hoàn toàn và che khuất tầm nhìn.

Khi gặp các trường hợp này, bạn cần đi khám chuyên khoa mắt ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị hiệu quả, bảo vệ sức khỏe thị lực khỏi các biến chứng.

Mắt trái giật thường không gây nguy hiểm đến sức khoẻ mắt.

Cách điều trị tình trạng mắt trái giật tại nhà

Trong trường hợp giật mắt trái nhẹ và không có dấu hiệu đáng lo, bạn có thể áp dụng các phương pháp tự cải thiện tại nhà. Dưới đây là 8 phương pháp giúp giảm kích thích cho mắt, đồng thời hỗ trợ cơ mí mắt trái thư giãn và phục hồi một cách tự nhiên:

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí và hưởng các ưu đãi

Họ và tên *

Dịch vụ cần tư vấn *

Số điện thoại *

Giảm thời gian tiếp xúc với màn hình, ánh sáng mạnh hoặc đèn chói; nên đeo kính râm khi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi kích thích từ tia UV và môi trường.
Duy trì giấc ngủ đầy đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm và đúng giờ để mắt được nghỉ ngơi, tránh mỏi và co giật. Thiết lập thói quen ngủ đều đặn giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh.
Thực hành các phương pháp thư giãn như thiền, hít thở sâu, yoga hoặc nghe nhạc nhẹ để giảm căng thẳng tinh thần và cải thiện sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, massage nhẹ nhàng vùng mắt cũng là một biện pháp hiệu quả giúp thư giãn cơ mí mắt.
Hạn chế sử dụng cà phê, rượu bia và thuốc lá vì chúng có thể làm tăng kích thích thần kinh, gây giật mắt liên tục.
Áp dụng quy tắc 20-20-20 (cứ mỗi 20 phút làm việc, nhìn một vật cách xa 20 feet – tương đương 6m, trong 20 giây) giúp cân bằng hoạt động của cơ mắt thay vì xoa bóp trực tiếp vùng mắt.
Chườm ấm quanh vùng mắt bằng khăn ấm trong 5-10 phút giúp thư giãn cơ, tăng lưu thông máu và giảm hiện tượng co giật một cách tự nhiên.
Giữ độ ẩm cho mắt bằng cách nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) để hạn chế tình trạng khô rát và kích ứng.
Bổ sung thực phẩm giàu canxi (sữa, phô mai), kali (chuối, khoai tây), magiê (các loại hạt), vitamin D (cá hồi, trứng) và vitamin B12 (thịt, hải sản) để hỗ trợ hoạt động của cơ và dây thần kinh vùng mắt.

Thực phẩm dinh dưỡng giúp trị giật mắt trái

Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để hỗ trợ sức khoẻ mắt.

Cách phòng ngừa tình trạng mắt trái giật

Để hạn chế tình trạng giật mắt trái, bạn cần duy trì lối sống lành mạnh và chăm sóc mắt đúng cách. Dưới đây là 6 cách giúp ngăn ngừa co giật mí mắt trái, đồng thời tăng cường sức khỏe thị giác một cách toàn diện:

Khám mắt định kỳ ít nhất 6 tháng hoặc 1 năm một lần giúp kiểm tra thị lực thường xuyên, phát hiện sớm các vấn đề về mắt và điều trị kịp thời trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.
Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2-2.5 lít) giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho mắt, ngăn ngừa tình trạng khô và mỏi mắt do mất nước.
Ăn uống cân bằng với chế độ dinh dưỡng đa dạng, bổ sung thực phẩm chứa vitamin A (cà rốt, gấc), vitamin B12 (thịt, trứng), omega-3 (cá hồi, cá ngừ) và các khoáng chất hỗ trợ sức khỏe mắt.
Giảm căng thẳng và áp lực thông qua việc quản lý stress hiệu quả, nghỉ ngơi hợp lý, dành thời gian cho các hoạt động yêu thích để tránh tình trạng co giật mí mắt do căng thẳng kéo dài.
Hạn chế dùng thiết bị điện tử quá lâu, nghỉ ngắn 5-10 phút sau mỗi giờ làm việc, điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp với môi trường xung quanh để bảo vệ mắt khỏi mỏi và căng thẳng.
Duy trì giấc ngủ chất lượng từ 7-8 tiếng mỗi đêm và ngủ đúng giờ giúp cơ mắt thư giãn, ổn định nhịp sinh học của cơ thể và giảm nguy cơ co giật mí do thiếu ngủ.

Khám mắt định kỳ để theo dõi và đánh giá tình trạng thị lực.

Câu hỏi thường gặp

Mắt trái giật là điềm báo hên hay xui?

Từ góc nhìn y học, hiện tượng mắt trái giật không liên quan đến yếu tố tâm linh hay điềm báo hên xui. Đây thực chất là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi cơ mí mắt trái co thắt không tự chủ do căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ, làm việc quá lâu trước màn hình hoặc thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Vì vậy, tình trạng này không mang ý nghĩa dự báo hay ảnh hưởng đến vận mệnh của bạn, mà chỉ đơn thuần là dấu hiệu cơ thể cần được nghỉ ngơi và chăm sóc tốt hơn.

Giật mắt trái ở nam có giống giật mắt trái ở nữ không?

Theo y học, hiện tượng giật mắt trái ở nam và nữ không có sự khác biệt về bản chất sinh lý. Đây là phản ứng co thắt không tự chủ của các cơ quanh mí mắt, thường xuất hiện khi cơ thể chịu tác động từ các yếu tố như căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ, lạm dụng caffeine hoặc rượu bia, khô mắt, hay thiếu hụt các dưỡng chất như canxi, kali, magiê và vitamin D. Cơ chế sinh lý gây ra co giật mí mắt hoàn toàn giống nhau ở cả hai giới.

Mắt trái giật có phải là dấu hiệu cảnh báo thiếu chất gì không?

Có. Mắt trái giật có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng, tương tự như mắt trái giật. Các chất thường thiếu bao gồm magiê, vitamin B12, vitamin nhóm B, canxi và kali, vì các dưỡng chất này rất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ bắp và hệ thần kinh, giúp điều chỉnh phản xạ co giật mí mắt.

Mắt trái giật có ảnh hưởng đến thị lực hay không?

Mắt trái giật thường không ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực, chủ yếu do căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ hoặc thiếu dưỡng chất. Hiện tượng này thường tự hết sau khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ và điều chỉnh lối sống phù hợp. Tuy nhiên, nếu tình trạng co giật kéo dài kèm theo các triệu chứng như đau mắt, đỏ, sưng, hoặc có dấu hiệu giảm thị lực đột ngột, bạn nên đi khám ngay để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng không mong muốn.

Mắt trái giật không phải là điềm báo về vận mệnh mà là hiện tượng sinh lý có nguyên nhân rõ ràng từ lối sống, môi trường và tình trạng sức khỏe. Phần lớn trường hợp đều tự khỏi khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, giảm căng thẳng và bổ sung đủ dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Mắt Sài Gòn – Hệ thống Bệnh viện chuyên về nhãn khoa lớn nhất Việt Nam – là điểm đến tin cậy cho mọi nhu cầu chăm sóc và điều trị bệnh lý mắt. Với đội ngũ bác sĩ, thạc sĩ, tiến sĩ nhãn khoa giàu kinh nghiệm, tiêu chuẩn điều trị chất lượng quốc tế và trải nghiệm khách hàng vượt trội, Mắt Sài Gòn cam kết mang đến dịch vụ chăm sóc mắt toàn diện và chuyên nghiệp. Đặc biệt, hệ thống tự hào sở hữu dải công nghệ phẫu thuật khúc xạ đa dạng và tiên tiến nhất Việt Nam. Tìm hiểu thêm về các phương pháp xóa cận hiện đại tại https://uudai.matsaigon.com/.

Danh sách nguồn tham khảo