Thuốc bổ mắt có công dụng gì? Các loại thuốc nhỏ mắt tốt cho từng lứa tuổi

Thuốc bổ mắt là những chế phẩm hỗ trợ dinh dưỡng chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa được thiết kế đặc biệt để nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe mắt. Tác dụng chính của thuốc bổ mắt bao gồm cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như lutein, zeaxanthin, omega-3, vitamin A, C, E giúp hỗ trợ chức năng thị giác, giảm mệt mỏi và bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh. Tuy nhiên, nhiều người đang mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khi lựa chọn và sử dụng thuốc bổ mắt, từ việc tự ý mua thuốc không rõ nguồn gốc, lạm dụng liều lượng đến việc không tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn toàn diện về thuốc bổ mắt, từ khái niệm cơ bản, phân loại theo từng đối tượng sử dụng, đến những nguyên tắc an toàn cần tuân thủ, giúp quý bệnh nhân có những lựa chọn sáng suốt và phù hợp nhất cho sức khỏe đôi mắt.

Thuốc bổ mắt chứa các dinh dưỡng vitamin, khoáng chất giúp bảo vệ mắt.

Thuốc bổ mắt là gì?

Thuốc bổ mắt là nhóm chế phẩm hỗ trợ dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mắt, giúp duy trì và cải thiện chức năng thị giác. Cần hiểu rõ rằng thuốc bổ mắt không có tác dụng chữa bệnh hay phòng ngừa các bệnh lý mắt một cách trực tiếp, mà chúng đóng vai trò bổ sung dưỡng chất để hỗ trợ các chức năng sinh lý tự nhiên của mắt.

Thành phần chính của thuốc bổ mắt thường bao gồm các vitamin như vitamin A, vitamin E, vitamin C, một số vitamin nhóm B, cùng với các carotenoid quan trọng như lutein và zeaxanthin. Những dưỡng chất này có tác dụng phục hồi chức năng mắt, giúp mắt khỏe mạnh, giảm tình trạng mệt mỏi và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.

Thuốc bổ mắt đặc biệt phù hợp cho những người mắt phải hoạt động liên tục trong thời gian dài. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn sử dụng thuốc bổ mắt khi xuất hiện các dấu hiệu như mắt bị mỏi, khô, ngứa, nhìn mờ, hoặc khi thường xuyên làm việc với máy tính, điện thoại trong môi trường có nhiều ánh sáng xanh.

Thuốc bổ mắt được thiết kế đặc biệt để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mắt.

Bốn nhóm dưỡng chất cần thiết của thuốc bổ mắt

Để đảm bảo hiệu quả tối ưu, thuốc bổ mắt cần chứa đầy đủ bốn nhóm dưỡng chất thiết yếu, mỗi nhóm đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng mắt.

• Nhóm chất chống oxy hóa đóng vai trò then chốt trong việc dọn dẹp và loại bỏ chất thải chuyển hóa của cơ thể, từ đó ngăn chặn nguy cơ tiến triển của các bệnh lý về mắt. Nghiên cứu lâm sàng tại Đại học California, Mỹ đã khẳng định rằng thuốc bổ mắt chất lượng cao cần phải chứa Alpha lipoic acid, một hợp chất có khả năng thấm tốt qua cả môi trường nước và dầu, đảm bảo hấp thu hiệu quả vào mô mắt.
• Nhóm chất chống thoái hóa bao gồm lutein và zeaxanthin là hai thành phần cấu tạo quan trọng của võng mạc và điểm vàng, quyết định độ rõ nét và khả năng nhận biết màu sắc của hình ảnh. Những chất này còn có tác dụng hấp thụ và loại bỏ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời hoặc thiết bị điện tử, bảo vệ mắt khỏi tổn thương và chống thoái hóa. Tuy nhiên, lutein và zeaxanthin là carotenoid không tan trong nước, do đó cần phối hợp với Alpha lipoic acid để tăng khả năng hấp thu và đạt hiệu quả chăm sóc mắt tối ưu.
• Nhóm hợp chất chống viêm tự nhiên giúp mắt đối phó hiệu quả với tình trạng viêm nhẹ như viêm màng bồ đào, viêm giác mạc, viêm kết mạc do tác hại của khói bụi và vi khuẩn. Nghiên cứu tại Trung tâm Nhãn khoa, Viện Khoa học Y tế New Delhi, Ấn Độ cho thấy hoạt chất Palmatin từ thảo dược hoàng đằng có khả năng chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng sưng đỏ, đau nhức và khó chịu ở mắt. Các hoạt chất tự nhiên này không có tác dụng thay thế thuốc điều trị nhiễm trùng cấp tính. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi có dấu hiệu viêm hoặc nhiễm trùng mắt..
• Nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm các vitamin nhóm B (B2, B3, B6, B9) và nguyên tố vi lượng như kẽm, đồng, sắt, selen đóng vai trò nuôi dưỡng và tăng sức đề kháng cho mắt.Những dưỡng chất này hỗ trợ quá trình trao đổi chất tại mô mắt, cải thiện thị lực và duy trì chức năng thị giác ổn định.

Bốn nhóm dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng và bảo vệ mắt.

Các loại thuốc bổ mắt phổ biến hiện nay

Thuốc bổ mắt hiện nay được phân chia thành ba nhóm chính dựa trên đối tượng sử dụng và nhu cầu cụ thể. Mỗi nhóm có công thức và thành phần được tối ưu hóa riêng biệt để đáp ứng các yêu cầu khác nhau về sức khỏe mắt, từ việc hỗ trợ người cận thị, chăm sóc mắt cho người cao tuổi đến bảo vệ thị lực cho trẻ em trong giai đoạn phát triển.

Thuốc bổ mắt tốt cho người cận thị

Dưới đây là 4 loại thuốc phù hợp với người bị cận thị:

• Thuốc bổ mắt Lutein Nature’s Bounty chứa lutein với tác dụng chống oxy hóa vượt trội, giúp bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương, chống lại sự phát triển của thoái hóa điểm vàng và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Zeaxanthin trong sản phẩm này đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa và ngăn chặn tiến triển các bệnh về mắt, đặc biệt là thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
• Thuốc bổ mắt Omega 3-6-9 Pharmekal với thành phần dầu hạt lanh, dầu cá và EPA mang lại khả năng hỗ trợ sáng mắt và chống oxy hóa cao.
• Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil cung cấp Omega-3 triglycerides cô đặc với hàm lượng DHA cao, góp phần cải thiện chức năng nhìn và hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
• Thuốc bổ mắt Wit kết hợp nhiều dưỡng chất như lutein, zeaxanthin, vitamin C, kẽm, vitamin E, bilberry và đồng, tạo thành công thức toàn diện giúp tăng cường thị lực và giảm triệu chứng đau, nhức, khô mắt.

Khi lựa chọn thuốc bổ mắt cho người cận thị, quý bệnh nhân cần ưu tiên những sản phẩm chứa các thành phần thiết yếu như lutein, zeaxanthin, vitamin A, C, E và omega-3. Hãy đảm bảo sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và nhập khẩu chính hãng.

Các loại thuốc bổ mắt trên, không chỉ hỗ trợ cho người bị cận thị, mà còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết, giúp mắt hồi phục nhanh hơn sau khi mổ cận. Đặc biệt quan trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để được tư vấn phù hợp với tình trạng mắt cụ thể.

5 loại thuốc bổ mắt cho người cận thị.

Thuốc bổ mắt cho người già

Người cao tuổi có nhu cầu đặc biệt về chăm sóc mắt do quá trình lão hóa tự nhiên và nguy cơ cao mắc các bệnh lý mắt liên quan đến tuổi tác. Dưới đây 5 loại thuốc bổ mắt phổ biến cho người cao tuổi:

• Thuốc bổ mắt Tobicom ICA: Được chỉ định đặc biệt cho điều trị mỏi mắt, đau nhức mắt và quáng gà, đồng thời bổ sung dưỡng chất khi thị lực suy yếu.
• Ocuvite Lutein Bausch & Lomb: Chứa lutein và zeaxanthin cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho đôi mắt, hỗ trợ tăng cường thị lực và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng ở người lớn tuổi.
• Thuốc bổ mắt Vision MD: Với thành phần Lyc-O-Mato và vitamin giúp cải thiện tầm nhìn và hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho đôi mắt người cao tuổi.
• Thuốc bổ mắt Eye Clear: Chứa β-carotene, lutein và tinh chất việt quất hỗ trợ cải thiện các vấn đề về mắt đồng thời có lợi cho não bộ.
• Blue Berry Plus Ojenvitamin: Được chiết xuất từ hoa cúc, tăng cường sức đề kháng cho mắt, hạn chế tình trạng mắt mờ, khô và cay mắt, đồng thời thúc đẩy khả năng giảm viêm và chống nhiễm khuẩn.

Nên ưu tiên những sản phẩm chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe mắt người cao tuổi, bao gồm BroccoPhane, novoomega, bilberry extract PE 5:1, vitamin A và vitamin C – những thành phần đã được nghiên cứu chứng minh có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý mắt liên quan đến tuổi tác.

Đặc biệt quan trọng, khi sử dụng thuốc bổ mắt cho người lớn tuổi bắt buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ mắt nào, vì cơ thể người cao tuổi có thể phản ứng khác biệt với các dưỡng chất. Thăm khám mắt định kỳ sẽ giúp bác sĩ đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe của mắt và đưa ra lời khuyên sử dụng sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng cụ thể của từng cá nhân.

Thuốc bổ mắt cho người lớn tuổi bắt buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Thuốc bổ mắt cho trẻ em

Trẻ em trong giai đoạn phát triển cần được chăm sóc mắt đặc biệt, nhất là khi phải tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử trong học tập. Dưới đây là 5 loại thuốc bổ mắt được ghi nhận là phù hợp cho trẻ em:

• Blackmores Superkids Bright Eye Protect (Úc): Chứa lutein, zeaxanthin, betacarotene, kẽm và vitamin E giúp tăng cường sức khỏe võng mạc, chống ánh sáng xanh từ màn hình và bảo vệ mắt cho trẻ từ 3 tuổi trở lên với hương vị việt quất dễ uống.
• Kids Smart DHA 300mg (Nature’s Way, Úc): Cung cấp Omega-3, DHA và EPA từ dầu cá, hỗ trợ phát triển thị lực và cải thiện chức năng võng mạc cho trẻ trong giai đoạn học tập hoặc sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên.
• DoppelHerz Kinder Omega-3 (Đức): Chứa dầu cá tự nhiên giàu Omega-3 (DHA/EPA), vitamin A, D3 và E, hỗ trợ sáng mắt và phòng ngừa khô mắt cho trẻ học nhiều hoặc sử dụng máy tính thường xuyên.
• Vision Kids Blueberry & Lutein (Ý): Kết hợp lutein, zeaxanthin, chiết xuất blueberry, vitamin C và E, chống mỏi mắt và bảo vệ võng mạc khỏi ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị số.
• Rohto Clear Vision (Nhật Bản): Với chiết xuất việt quất, lutein và crocetin giúp bảo vệ mắt, duy trì độ ẩm và tăng khả năng nhìn sắc nét cho trẻ trong quá trình học tập.

Phụ huynh cần đảm bảo sản phẩm phù hợp với lứa tuổi của con em mình bằng cách tìm hiểu kỹ thông tin trên nhãn sản phẩm và hướng dẫn sử dụng. Nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm chứa các thành phần an toàn và có lợi như DHA, lutein, zeaxanthin, vitamin A, C, E – những dưỡng chất đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ phát triển thị lực và bảo vệ mắt khỏi tác động xấu của môi trường.

Đặc biệt quan trọng, phụ huynh tuyệt đối phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ mắt nào cho trẻ, vì cơ thể trẻ em đang trong giai đoạn phát triển và có thể phản ứng khác biệt với người lớn. Thăm khám mắt định kỳ sẽ giúp bác sĩ đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe mắt của trẻ và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất với từng giai đoạn phát triển.

Sử dụng thuốc bổ mắt cho trẻ em cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Thuốc bổ mắt uống lúc nào tốt nhất?

Thời điểm sử dụng thuốc bổ mắt ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả hấp thu và tác dụng của sản phẩm. Phần lớn các nghiên cứu và nhà sản xuất đều khuyến cáo uống thuốc bổ mắt cùng bữa ăn để tăng khả năng hấp thu, đặc biệt với các dưỡng chất tan trong dầu như lutein, zeaxanthin, vitamin D, vitamin E và omega-3. Việc có mặt của chất béo trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể hấp thu tối ưu những dưỡng chất quan trọng này.

Việc uống thuốc bổ mắt định kỳ mỗi ngày vào cùng một thời điểm sẽ giúp duy trì nồng độ dưỡng chất ổn định trong máu và tối ưu hóa hiệu quả lâu dài. Các thử nghiệm lâm sàng thường sử dụng liều 1 viên mỗi ngày để đảm bảo tính nhất quán trong việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Quý bệnh nhân cần tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn sử dụng về liều lượng và thời điểm như được ghi trên bao bì sản phẩm.

Đặc biệt quan trọng, cần tránh uống quá liều khuyến cáo, nhất là khi đang sử dụng đồng thời nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau để phòng tránh tình trạng thừa các vi chất như vitamin A, E, kẽm và đồng. Việc tư vấn với bác sĩ chuyên khoa trước khi phối hợp nhiều sản phẩm bổ sung sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.

Uống thuốc bổ mắt cùng bữa ăn để tăng khả năng hấp thu.

Những sai lầm khi chọn thuốc bổ mắt

Một trong những sai lầm phổ biến nhất là tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc viên uống mà không có sự tư vấn của chuyên gia y tế.Việc này có thể làm tổn thương mắt nghiêm trọng hơn thay vì mang lại hiệu quả mong muốn. Nhiều người còn mắc phải sai lầm lạm dụng dầu cá hoặc vitamin với liều lượng cao trong thời gian dài, dẫn đến nguy cơ gây độc cho gan, loãng xương và teo dây thần kinh thị giác.

Đặc biệt cần tuyệt đối tránh sản phẩm bổ sung có corticoid vì nguy cơ gây Glaucoma (tăng nhãn áp) và mất thị lực vĩnh viễn. Việc hiểu rõ thành phần và tác dụng của từng loại thuốc bổ mắt là điều cần thiết để tránh những rủi ro không đáng có.

Hiểu rõ thành phần và tác dụng của từng loại thuốc bổ mắt trước khi dùng.

Những lưu ý cần ghi nhớ khi sử dụng các loại thuốc bổ mắt

Dưới đây là 11 lưu ý cần ghi nhớ khi sử dụng các loại thuốc bổ mắt:

• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: không nên tự ý mua các loại thuốc có cùng tác dụng mà chưa được tư vấn.
• Kiểm tra chất lượng sản phẩm: Luôn chú ý hạn sử dụng và ngày sản xuất, đảm bảo thuốc còn trong thời hạn an toàn.
• Tuân thủ liều lượng: Chỉ sử dụng đúng theo chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn trong tờ bướm, không tự ý tăng giảm liều.
• Cẩn trọng với đối tượng đặc biệt: Phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em bắt buộc phải có tư vấn bác sĩ trước khi sử dụng.
• Phòng ngừa dị ứng: Tuyệt đối không sử dụng nếu có tiền sử mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
• Theo dõi tác dụng phụ: Ngưng sử dụng ngay và liên hệ bác sĩ khi xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào.
• Bảo quản đúng cách: Để thuốc ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và nhiệt độ cao.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Thuốc bổ mắt chỉ là hỗ trợ, cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng và thói quen chăm sóc mắt đúng cách.
• Lựa chọn thương hiệu uy tín: Ưu tiên sản phẩm từ các nhà sản xuất có danh tiếng, chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
• Đảm bảo nguồn gốc hợp pháp: Chọn thuốc đã được cơ quan thẩm quyền cấp phép, có bán tại bệnh viện và nhà thuốc uy tín.
• Cân bằng dinh dưỡng tổng thể: Đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Đối với tất cả các loại thuốc, khi sử dụng đều nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa để được chỉ định loại thuốc và liều dùng phù hợp.

Tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa trước khi sử dụng thuốc bổ mắt.

Các câu hỏi thường gặp về thuốc bổ mắt

Uống thuốc bổ mắt nhiều có tốt không?

Việc uống thuốc bổ mắt quá nhiều không chỉ không mang lại lợi ích mà còn có thể gây hại cho sức khỏe nếu lạm dụng. Thuốc bổ mắt chỉ nên được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ hoặc khi thực sự cần thiết để bổ sung dưỡng chất cho mắt, chứ không phải để thay thế cho việc chăm sóc mắt đúng cách và chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.

Thuốc bổ mắt nên uống trong bao lâu?

Thời gian sử dụng thuốc bổ mắt phụ thuộc vào loại thuốc cụ thể và tình trạng sức khỏe mắt của từng người. Quý bệnh nhân chỉ nên sử dụng thuốc trong thời gian được bác sĩ chỉ định và không tự ý kéo dài thời gian sử dụng lâu hơn mức cần thiết mà không có sự giám sát y tế.

Thuốc bổ mắt đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ duy trì và cải thiện sức khỏe thị lực, đặc biệt trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với việc sử dụng thiết bị điện tử ngày càng nhiều. Tuy nhiên, việc lựa chọn và sử dụng thuốc bổ mắt cần được thực hiện một cách thông minh và có căn cứ khoa học. Quý bệnh nhân cần hiểu rõ rằng thuốc bổ mắt là chế phẩm hỗ trợ dinh dưỡng chứ không phải thuốc chữa bệnh, và việc sử dụng cần tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Hệ thống Bệnh viện Mắt Sài Gòn với hơn 21 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nhãn khoa và đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao luôn sẵn sàng tư vấn về các vấn đề liên quan đến sức khỏe mắt và việc sử dụng thuốc bổ mắt phù hợp. Chúng tôi khuyến khích quý bệnh nhân thăm khám định kỳ để được đánh giá tình trạng mắt và nhận tư vấn chuyên nghiệp về chế độ chăm sóc mắt toàn diện, bao gồm cả việc sử dụng thuốc bổ mắt một cách an toàn và hiệu quả.

Tham khảo:

1. Cong, Y., Zhang, Y., Han, Y., Wu, Y., Wang, D., & Zhang, B. (2024). Recommendations for nutritional supplements for dry eye disease: current advances. Frontiers in pharmacology, 15, 1388787. https://doi.org/10.3389/fphar.2024.1388787
2. Lopresti, A. L., & Smith, S. J. (2025). The effects of lutein/ zeaxanthin (Lute-gen®) on eye health, eye strain, sleep quality, and attention in high electronic screen users: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Frontiers in nutrition, 12, 1522302. https://doi.org/10.3389/fnut.2025.1522302
3. Pellegrini, M., Senni, C., Bernabei, F., Cicero, A. F. G., Vagge, A., Maestri, A., Scorcia, V., & Giannaccare, G. (2020). The Role of Nutrition and Nutritional Supplements in Ocular Surface Diseases. Nutrients, 12(4), 952. https://doi.org/10.3390/nu12040952
4. Radkar, P., Lakshmanan, P. S., Mary, J. J., Chaudhary, S., & Durairaj, S. K. (2021). A Novel Multi-Ingredient Supplement Reduces Inflammation of the Eye and Improves Production and Quality of Tears in Humans. Ophthalmology and therapy, 10(3), 581–599. https://doi.org/10.1007/s40123-021-00357-y
5. Sức khỏe & Đời sống. (2022, 12 tháng 1). Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mắt cận thị?. Sức khỏe & Đời sống. https://suckhoedoisong.vn/vitamin-va-khoang-chat-nao-tot-cho-mat-can-thi-169250112191232976.htm
6. Sức khỏe & Đời sống. (2018, 9 tháng 2). Thuốc bảo vệ mắt, bổ mắt: Không được dùng tùy tiện. Sức khỏe & Đời sống. https://suckhoedoisong.vn/thuoc-bao-ve-mat-bo-mat-khong-duoc-dung-tuy-tien-169109262.htm